Edzésterv kezdőknek

Kezdő testépítőknek blog formájában
nyújt segítséget,hasznos információkat.

Kezdő testépítőknek,nőknek,férfiaknak egyaránt nyújt segítséget az edzés elkezdéséhez. Edzéstervek heti lebontásban,tömegnövelő,szálkásító edzésterv.Testépítést övező tévhitekkel kapcsolatos információk.Étrendekkel kapcsolatos információk : tömegnövelő étrend, szálkásító étrend.
Az edzéstervekkel kapcsolatos megjegyzések, beszámolók és egyéni tapasztalatok alapján választhatja ki a számára legideálisabbat.Lehetőség nyílik kérdések feltevésére, azok megvitatására.Gyors és precíz válasz a testépítéssel kapcsolatos kérdésekre.